Жизнь после развода с женой как пережить расставание

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Жизнь после развода с женой как пережить расставание». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

Когда речь идет о мужчинах, переживающих развод, это может вызвать некоторое беспокойство не только потому, что разрыв с женой заставляет их терять чувство идентичности, но и потому, что они всё еще подвергаются стигматизации со стороны нашего общества. Общество заставляет мужчин, переживающих развод, притворяться спокойными и уверенными в себе несмотря на то, что в это время они страдают от невыносимой боли и внутри них живет агония. А это очень вредно для их психического здоровья.

Как мужчинам начать новую жизнь после развода

1. Прекратите жить вместе как можно скорее
Многим парам после развода приходится жить под одной крышей, что часто усложняет процесс расставания. Таким образом, одним из первых шагов может быть переезд к родителям или друзьям, если вы пока не можете позволить себе снять отдельную квартиру. Какой бы вариант вы ни выбрали, убедитесь, что ваш дом подходит для ваших детей, что он стал новым и свободным местом от старых воспоминаний. Это хороший способ справиться с эмоциями, которые вы испытываете после развода.

2. Возвращение в форму
Чтобы отвлечься от мыслей о бывшей жене после развода, настоятельно рекомендуется что-то в себе изменить. Измените прическу, купите новую одежду, начните пользоваться другим парфюмом и, наконец, получите абонемент в спортзал, на который раньше у вас не было времени. Это создаст в вас ощущение изменений, и вы обнаружите, что вас воодушевляет то, что готовит вам будущее.

Рекомендации о том, как бороться с сильными эмоциями

1. Обратите внимание на свое психологическое состояние
Знаете ли вы, что по шкале стресса, развод стоит на втором месте после смерти супруга? Даже у супергероев есть свои слабости, а вы человек, поэтому совершенно нормально чувствовать себя плохо после расставания.

Вот некоторые симптомы постразводной депрессии:

  • Мрачное настроение длительный период;
  • Отсутствие интереса к любым занятиям;
  • Расстройства пищевого поведения (употребление большего или меньшего количества пищи, чем обычно);
  • Резкое похудание или прибавление в весе;
  • Бессонница или чрезмерный сон;
  • Недостаток энергии, усталость;
  • Проблемы с тревогой и плохая сосредоточенность на повседневных задачах.

Если на вас серьезно повлияли вышеперечисленные симптомы, немедленно обратитесь за профессиональной помощью!

Обратите внимание, что некоторые симптомы депрессии могут быть похожи на симптомы посттравматического стрессового расстройства, но в этом нет ничего постыдного. Лучше обратиться к специалисту, который назначит лечение в вашем конкретном случае.

2. Не пропускайте скорбь
Цикл скорби условно разделен на следующие фазы:

  • Отрицание
  • Злость
  • Торг
  • Депрессия
  • Принятие

Риски и последствия развода

  • Решение о расставании принял партнер, хотя вам бы хотелось продолжать отношения. Более того, известие об этом решении стало для вас неожиданностью. Такая ситуация сильно бьет по самооценке.
  • Вся ваша жизнь была выстроена вокруг отношений. У вас нет своих друзей, квартиры, работы, интересов. В этом случае вам не на кого опереться.
  • Уже не в первый раз отношения заканчиваются уходом партнера. Вам начинает казаться, что с вами что-то не так, вы прокляты, не созданы для семьи.
  • Вы вышли замуж очень рано, и эстафетную палочку по принятию решений и заботе о вас муж принял практически из рук вашей матери. В этой ситуации вы можете начать чувствовать себя беспомощным ребенком.
  • Вы расстались, но вынуждены проводить вместе много времени (общая квартира, работа, бизнес). В этой ситуации вы не можете отделиться от партнера и начать сначала исцеление от горя, а потом и построение отдельной жизни.

Во всех перечисленных случаях вам надо понять, что вы в группе риска получения психологической травмы и нуждаетесь в поддержке.

Что в это время происходит в мозгу?

Как пережить развод с женой, если еще любишь

Большинство психологов убеждено, что женская и мужская половины населения воспринимают расставание с избранниками неодинаково в силу наличия между полами естественных различий в психике. Тем не менее, подобное устройство человечества никак не позволяет полагать, что мужчины реагируют на разрыв менее болезненно и остро.

Внешняя выдержанность выражения чувств у представителей сильной части человечества обладает своими причинами. Ведь практически всем малышам мужского возраста с их рождения родителями, прочим взрослым окружением, воспитателями в дошкольных заведениях, педагогами в учебных учреждениях внушается аксиома, что мужчины не должны плакать и не демонстрируют ярко собственные эмоции. Данное утверждение прочно обосновывается в подсознании мужчин и оставляет отпечаток на всей дальнейшей жизни. Оно проявляет себя в любых жизненных ситуациях, включая и взаимоотношения полов.

Итак, все-таки как легче пережить развод с женой? Каким образом им выйти из ситуации распада взаимоотношений с наименьшими последствиями?

В первый черед рекомендуется не спешить с завязыванием новой любовной связи. Нужно вначале достойно пережить развод, чтобы следующая попытка была более успешной. Также необходимо сосредоточить собственные силы и устремления на цели, которые не будут иметь связи с любовными отношениями. Такими целями могут выступать карьера, охота, спортивные упражнения или машины. Главное, чтобы увлечение было действительно интересно мужчине.

Одновременно с этим рекомендуется потратить время и собственные силы на разбор сложившейся ситуации. Следует поразмыслить о том, что могло толкнуть бывшую супругу на такой серьезный шаг. Ведь многие женщины при помощи своих «уходов к маме», постоянным сбором чемоданов и угрозами развода просто пытаются как-то повлиять на мужа или изменить что-то в его поведении. Поэтому нужно постараться вспомнить все претензии супруги в отношении партнера. Ведь вполне вероятно, что ликвидировав их можно вернуть любимую «блудную» жену домой и направить дальнейшее развитие взаимоотношений совершенно в другом русле, в котором не будет места бесконечным обидам и скандалам, а будет царить любовь и согласие.

Какое бы ни было душевное состояние, не рекомендуется хвататься за бутылку и топить собственное горе в стакане. Облегчение, которое дают алкогольные напитки, является иллюзией. Спиртное способно только эмоционально ослабить мужчину. Также не нужно бежать за советом к товарищам. Ведь друзья-мужчины не поймут терзаний покинутого мужа. Скорее всего, они просто скажут, что все дамы одинаковые, а потому не стоит сильно переживать из-за разрыва, а лучше поскорее забыть ту, которая не оценила их друга. Ведь женщин на свете много. Однако если в сердце до сих пор живет любовь, то забыть супругу будет очень сложно. Поэтому, после анализа ситуации и получения достаточно четкого понимания причин происшедшего, следует постараться поговорить с любимой. В разговоре с избранницей не нужно давать ей бессмысленных обещаний, которые невозможно выполнить. Необходимо попытаться найти компромисс, а также выяснить, сохранилась ли любовь в ее сердце, что вообще она чувствует к бывшему супругу, причину ее ухода. Ответы любимой продемонстрируют наличие или отсутствие шансов на возвращение былых отношений. А самое главное, помогут мужчине уяснить, чего именно ей в действительности не хватало.

Читайте также:  Каким вдовам военных дали вторую пенсии 2024 год

Как пережить измену жены и развод? В случае, когда супруга «утопала» не в пустое пространство, а к другому субъекту, то обговаривать с ней возобновление отношений просто бессмысленно. Тем более не нужно унижаться и молить ее о возвращении в семью. Подобные действия не только спровоцируют ухудшение ситуации, но и усугубят психологическое состояние мужчины. Ведь сильная половина, в большинстве своем, эгоисты и собственники. Им неприятно, когда бывшая дама сердца находит кавалера, а уж если супруга бросила мужа ради другого, то к неприятному ощущению добавляется еще и чувство утраты, и боль. В этой ситуации страдает не только чувство мужского достоинства, но и гордость, а также осквернено доверие и любовь. Уход партнерши к другому, мужчины расценивают не в качестве банальной измены, а как предательство, которое пережить очень сложно. Но ведь в мире не существует ничего невозможного! Поэтому нужно взять в руки себя и жить дальше.

Как пережить развод с женой — советы психолога

Мужчины вследствие разрыва брачной связи кроме разрыва с супругой и ограничения общения с отпрысками, начинают остро переживать и бытовые проблемы, ранее входившие в женские обязанности, например, стирка, приготовление пищи, глажка белья, уборка и многое другое. Нередко женщины даже выбирают, что надеть к тому или иному случаю мужу. С ее уходом на сильную половину сваливается ворох проблем, который приходится решать самостоятельно. Вследствие чего на мужчин снисходит озарение – оказывается супруга, довольно много проявляла заботы о нем. Так как такая опека осталась позади, мужчина еще больше начинает ощущать дискомфорт и чувство одиночества.

Зачастую, если сильные представители человечества решат отойти от надуманных стереотипов и обратятся к профессиональному психологу за помощью, то это поможет им осознать, что тяготило их в брачной связи. Как правило, после посещения психолога мужчины начинают постигать, что в союзе его тяготили обязательства перед благоверной, и угнетала ответственность за отношения в семье, а после развода оказывается, что они даже не в состоянии отвечать за себя. Мужчины вдруг резко оказываются в ситуации, когда не с кем посоветоваться, в проблемных ситуациях нет поддержки супруги. Только пережив развод, сильная половина начинает понимать, какой психотерапевтической силой обладала семья.

Психологи, к которым обращаются мужья с просьбой: «помогите пережить развод с женой», утверждают, что именно вследствие психотерапевтического эффекта семьи восемьдесят процентов мужского населения по прошествии непродолжительного периода начинают считать бывшую спутницу практически идеалом в процессе сравнения с новой партнершей.

Как легче пережить развод с женой — советы психологов.

Во-первых, психологи утверждают, что для выхода из душевного разлада, связанного с разрывом отношений, нужно принять развод как свершившийся факт. Мужчине необходимо полностью примириться с расставанием, даже внутренне не оспаривать его. Также рекомендуется избегать одиночества и злоупотребления алкоголем. Мужчины, пережившие разрыв нуждаются в собеседнике. Такой собеседник должен быть близким лицом для переживающего развод мужчины, при котором он не будет сдерживать эмоции и сможет говорить откровенно. Ведь мужчины, позволяющие себе открытое проявление чувств, живут в среднем дольше тех, кто по каким-либо причинам привык сдерживать себя. Не нужно впадать в крайности, обвиняя в разрушении ячейки общества либо себя, либо супругу. Ведь и проклятия в адрес бывшей супруги, и чувства вины являются деструктивными для психологического здоровья мужчины. Рекомендуется загрузить себя работой, найти новые увлечения или хобби, чтобы свободного времени для печали и разрушающих эмоций не оставалось.

Автор: Практический психолог Ведмеш Н.А.

Чувства разведенных мужчин

  1. Закон несправедлив. Жены часто используют детей для своих экономических выгод, потому что руководствуются желанием мести или злобы к бывшему супругу.
  2. Бывшие брачные спутницы не понимают, что значит жить вдали от детей. Стоило бы принять закон, позволяющий детям больше дней проводить с отцом, если тот ведет себя адекватно.
  3. Часто бывшая супруга набрасывает на мужа экономическую удавку именно тогда, когда у него действительно нет денег. Иногда бывает, что возникли какие-то проблемы с кредиторами или нет работы, а бывшая супруга не желает слушать твои оправдания, требуя денег. В этих крайних случаях считают мужчины должно быть достигнуто соглашение без продолжения трений или подозрений.
  4. Женщины считают, что бывшим мужьям легче пережить развод, ведь им не приходится постоянно заботиться о детях. Это неверно. Мужчина испытывает те же ощущения, которые испытывает разведенная женщина. Например:
  • печаль
  • депрессию
  • тревожность
  • стресс
  • низкую самооценку
  • вину
  • чувство, что потеря никогда не будет преодолена
  • страх перед новой жизнью, ведь ему нужно научиться жить в одиночестве.

Это становится причиной серьезных мужских ошибок.

Наши мысли не определяют, а только объясняют эмоции, вызванные гормональным коктейлем.

Настроение формируется в основном дофамином и серотонином. Более того, можно сказать, что каждая черта нашего характера связана с гормонами — тестостероном, дофамином/норадреналином, эстрогеном и серотонином.

Серотонин — гормон радости. Если у вас стабильно высокий уровень серотонина, то вас можно назвать спокойным, терпеливым человеком с давно устоявшимся кругом друзей. Для вас очень важны прочные и стабильные отношения, традиции, вы сторонник социальных норм. Это означает, что ваша система хорошего настроения, встроенная в мозг, активно работает в условиях стабильной и надежной семейной системы с единственным мужчиной на всю жизнь. Соответственно, любая утрата стабильности, разрушение отношений, нарушение традиций бьют прежде всего именно по ведущей системе получения радости от жизни.

Почему развод это так больно?

Для того, чтобы понять как с этим бороться, нужно в первую очередь ответить на вопрос, почему это так больно?

Потому что с этим человеком, с которым вы прожили сколько-то лет, у вас есть общее прошлое, у вас есть общее настоящее, у вас есть общее будущее.

И помимо вот этого общего настоящего, помимо материальных вещей, у вас есть общие друзья, совместный круг общения. Во время развода все это, в лучшем случае, делится пополам, в худшем просто разрушается. Это некие пространства, реальность в которой жил человек. Частично она проявлена материально, в виде друзей, имущества. А другая часть связана с представлениями о себе и своей семье, с планами на будущее, с теплыми воспоминаниями… Это часть жизни, которую нельзя потрогать руками, но она есть. И занимает огромное место в жизни человека. И это может быть более важное и ценное для человека, чем какие-то материальные вещи. Боль от утраты этого может быть невыносимой.

Во время развода часто человеку кажется, что все то, что было между ними, ничего не стоит. То есть, это потеря всего того хорошего и плохого что было вместе пережито. Часто бывает так, что во время развода начинают делиться друзья, увлечения, хобби. В те места куда ходили вдвоём, поодиночке уже, либо не пойдешь, либо это будет сопряжено с различными трудностями и проблемами. В этом тоже происходит утрата. Были какие-то совместные планы о том, как будем жить вместе, как семью строить, планы на детей и как будущую старость встретить.

Читайте также:  Как получить РВП в России - помощь юристов

Происходит развод, разрыв отношений, и все эти планы тоже разрушаются и разваливаются.

Во время потери отношений, во время разрыва происходит полный внутренний развал.

Эта боль, во первых от того, что мы теряем эти все моменты, о которых я выше сказал, во вторых от того, что этого человека, по большому счету, в нашей жизни уже не будет. Конечно, он где-то будет, но психика часто воспринимает ситуацию так, что этого человека для нас нет. Мы его теряем, это получается та самая пресловутая «потеря» близкого человека. Это именно ее мы переживаем.

И это тяжелые, болезненные чувства.

Если вы столкнулись с такой ситуацией, что делать и как пережить развод с наименьшими потерями?
Важно понимать:

1) как долго длятся все эти процессы

2) Как они происходят

Почему тема развода так важна?

Актуальность этой темы не слабеет в связи с тем, что в современном обществе развод стал нормой. Развод стал нормой, но по силе переживания, по силе травмы, по силе боли, которую причиняет развод, стоит на втором месте.

Существуют такие исследования, в которых определяли стрессогенность, то есть силу переживания от различных травмирующих событий. И если переживания от потери близкого человека взять за сто процентов, то на втором месте стояли, как раз именно разводы, их относят к 60 процентам.

Казалось бы, что здесь такого? Всего лишь пожил с одним человеком какое-то время… потом расстались… Но, на самом деле, это очень болезненное переживание, болезненное событие в жизни человека, от которого ушли.

Люди очень тяжело переживают эти разрывы.

Вы можете прочитать эту статью или посмотреть мое видео. Информация в них одинаковая.

Рекомендации о том, как бороться с сильными эмоциями

1. Обратите внимание на свое психологическое состояние
Знаете ли вы, что по шкале стресса, развод стоит на втором месте после смерти супруга? Даже у супергероев есть свои слабости, а вы человек, поэтому совершенно нормально чувствовать себя плохо после расставания.

Вот некоторые симптомы постразводной депрессии:

  • Мрачное настроение длительный период;
  • Отсутствие интереса к любым занятиям;
  • Расстройства пищевого поведения (употребление большего или меньшего количества пищи, чем обычно);
  • Резкое похудание или прибавление в весе;
  • Бессонница или чрезмерный сон;
  • Недостаток энергии, усталость;
  • Проблемы с тревогой и плохая сосредоточенность на повседневных задачах.

Если на вас серьезно повлияли вышеперечисленные симптомы, немедленно обратитесь за профессиональной помощью!

Обратите внимание, что некоторые симптомы депрессии могут быть похожи на симптомы посттравматического стрессового расстройства, но в этом нет ничего постыдного. Лучше обратиться к специалисту, который назначит лечение в вашем конкретном случае.

2. Не пропускайте скорбь
Цикл скорби условно разделен на следующие фазы:

  • Отрицание
  • Злость
  • Торг
  • Депрессия
  • Принятие

Таким образом, осознайте свою потерю и потратьте некоторое время на то, чтобы скорбеть и разбираться со всеми своими чувствами, которые с ней связаны. Очень важно на этот процесс выделить как можно больше времени. Помните, что смерть чего-то в одном означает новую жизнь в другом. Хотя может быть сейчас трудно это принять или даже вообразить что-то новое в своей жизни, но вы просто верьте, что это в скором времени произойдет и вы обязательно найдете свое счастье после развода.

Чего лучше не делать после развода?

Не всегда просто ответить на вопрос, если ушла женщина, как мужчине пережить развод. Каждый справляется своим способом. Однако есть вещи, которые лучше не делать после развода. Даже если произошла измена жены, не нужно устраивать громкие скандалы. Они не принесут пользы никому. Однако все друзья, соседи и знакомые будут знать о событиях. А если в браке были дети, то они от сплетен и пересудов пострадают больше всего.

Развод — это не разрыв отношений. Однако супруги перестают быть близкими людьми друг другу. Если бывшая жена не хочет каких-либо контактов, то не нужно ей звонить и искать встреч, даже если хочется ее вернуть.

Сохранение и поддержание дружеских отношений — лучшее последствие развода.

Точно не стоит портить себе жизнь и заливать уход жены алкоголем. Также не нужно впадать в депрессию. Если плохо, то лучше обратиться за помощью к друзьям и близким людям. Можно воспользоваться и помощью психолога.

В ситуации, когда ушла жена, что делать, знают не все мужчины. Для начала, нужно хорошо подумать, стоит ли возвращать потерянные отношения, возможно, это к лучшему, и где-то в глубине души ему самому этого хотелось, но не было сил сделать. Если же после долгих размышлений приоритетом становится возвращение жены, то есть несколько советов, которые могут помочь в этом. Итак, ушла жена, как вернуть?

Доверие — самое главное в браке, так что если муж потерял доверие, то он должен получить его обратно, независимо от того, что случилось в паре. Прежде чем возвращать жену, нужно постараться расслабиться и успокоиться. Любое примирение требует времени, не стоит через час идти к жене и пытаться что-то ей доказывать. Это может привести только к усугублению конфликта, который решить будет еще сложнее. Перед тем как идти на контакт, нужно подумать о том, что нужно сказать, и подобрать для этого правильные слова, которые бы не обидели вторую половину. Возможно, стоит прорепетировать разговор, стоя перед зеркалом.

Если жена ушла от мужа, то вернуть ее будет очень тяжело, ведь, как известно, женщина может долго настраиваться на разрыв, но если уж она приняла такое решение, то изменить его будет очень сложно. Бывают ситуации, когда сама жена понимает, что она совершила глупость, и сама возвращается домой. Но если этого не произошло, то муж должен:

    Показать жене, что он лучший. Это значит, что жена сама, глядя на мужа, должна понять, что она совершила ошибку.

    Измениться. Если жена бросает мужа, и уходит к другому, то вероятно ее что-то не устраивало в прежних отношения. Возможно, муж не уделял ей внимания, ограничивал ее свободу, грубо с ней обращался. Задача мужа заключается в том, чтобы понять, что дал жене новый избранник, и чего ей не хватало в браке.

    Постараться вернуть. Если мужчина уверен, что это его женщина, и он желает получить ее обратно, то он должен приложить к этому усилия. Муж может поговорить с женой, дать ей уверенность, что теперь у них все будет по-другому и что он ее готов простить за ее измену.

Письмо 1. Из вас делают виновника разрыва, а вы хотите вернуть все назад

Мне очень сложно смириться с реальностью и преодолеть своей прошлое! У меня был жених, но я выяснила про него кое-что не самое приятное. Хотя моя любовь никуда не делась, я начала сомневаться в нем и отложила свадьбу. В итоге он сказал, что у нас ничего не выйдет, и вернулся к бывшей девушке!

Мне кажется, что я все разрушила собственными руками. Своими сомнениями и нерешительностью взяла и оттолкнула. Не могу избавиться от чувства вины и не могу забыть его. Но он тоже хорош! Говорил, что любит и что я единственная, кто ему нужна, а буквально на следующий день уже побежал к бывшей. Ну что он за человек? Пожалуйста, дайте мне объективное мнение со стороны. Я застряла в самообвинениях. Очень надеюсь, что он вернется. А он предлагает дружить.

Что испытывает мужчина во время расставания?

Все очень сильно зависит от обстоятельств: как это произошло, как развивались отношения, сколько они длились, жили ли вы вместе, есть ли дети и совместный быт.

Читайте также:  Какие выплаты будут в 2024 году многодетным и малоимущим семьям

Если вы постоянно ссорились и в равной мере доставляли друг другу негатив, то все и так шло к расставанию. Обычно такие разрывы проходят намного мягче для психологического состояния мужчины. Но даже в этой ситуации после расставания ты будешь переполнен негативными эмоциями и обидами. Даже в этом случае ты не застрахован от страха перед будущим и боязни одиночества. Все это может продлить и усилить страдания.

Хуже всего бывает тогда, когда расставание для мужчины становится внезапным — когда, по его мнению, ничто не предвещало беды. Если он в силу каких-то обстоятельств не видел предпосылок к разводу, то после этой новости он испытывает шок. Стресс выбивает его из привычной жизни, а тянуться это может даже годами. По сути, жизнь может быть разрушена раз и навсегда.

Дело в том, что твой брак, в который ты верил и вкладывался, был наполнен планами и надеждами. Ты четко видел свою жизнь на годы и десятилетия вперед. А теперь — в одночасье — всего этого больше нет. И непонятно, как вообще жить дальше.

Ты остаешься один на один с эмоциями и мыслями. Последние — как клубок, невозможно распутать. Пытаться разобраться с ними бесполезно, ты будешь вязнуть еще сильнее. Потому что разум отвергает саму логику произошедшего. Тебя захлестывают: обида, чувства вины и стыда, проблески надежды, любовь и ненависть, страх и отчаяние. Твоя жизнь начинает состоять из этих чувств. Равно как и периодически возникающее ощущение нереальности происходящего.

Большинство мужчин настолько страдают, что видят выход только в том, чтобы вернуть все обратно. Появляется эта дурацкая мысль: хорошо мне будет только с ней, других таких нет. И вот ты разрабатываешь план, как ее вернуть и все исправить. Причем, какой бы сложной ни была ситуация, тебе кажется, что все еще обратимо. «Она просто сама не понимает, что все еще меня любят. Глупая — натворила черт знает что и теперь боится ко мне вернуться… надо ей признаться в своих чувствах, чтобы она все поняла».

У мужчины случаются такие эмоциональные качели, что за один день он несколько раз может подумать о самоубийстве, а также о том, как хорошо жить на свете, где есть такая девушка — это настоящая любовь. Позитив и негатив спутываются и постоянно перетекают друг в друга. Точно так же спутываются и мысли. Речь такого человека начинает походить на несвязный бред. Да он и сам чувствует, что ничего не понимает: минуты просветления сменяются часами тяжких раздумий о том, что уже были не раз переварено в голове.

Поступки в этот период перестают быть хоть сколько-нибудь логичными. Мужчина унижается перед бывшей женой, дарит ей подарки, признается в любви, преследует, запугивает и ругает последними словами. Он может обещать ей что угодно — лишь бы вернулась. Мужчина теряет самого себя. Делая все это, он чувствует вину и стыд — за то, что дал волю эмоциям. Это ведь не по-мужски.

Как обрести личную гармонию после развода?

Депрессия после развода у женщин и мужчин проходит по-разному. Так, женщины обычно сильно переживают в течение первого года. В этот период они много плачут, жалуются подружкам и родителям. Мужчины же не позволяют себе проявлять излишние эмоции, стараются держать их внутри себя. В результате тяжелый эмоциональный груз ведет к постоянному состоянию подавленности, апатии, которое зачастую длится около 1,5-2 лет.

Стоит отметить, что первые месяцы после развода бывшие мужья могут ощущать состояние эйфории, радости от новой, самостоятельно жизни. Однако со временем приходит состояние тоски, новая жизнь уже не кажется такой веселой и беззаботной. К тому же, если в браке имелись общие дети, через несколько месяцев после развода мужчина в полной мере осознает, насколько тяжело не иметь возможности видеть их каждый день.

Найти компромисс после развода

Если расставание с женой произошло в молодой семейной паре, которая прожила вместе не более двух лет, то можно попытаться наладить отношения с бывшей женой. Конечно, если женщина не разлюбила и после развода не начала новую семейную жизнь. Для этого необходимо:

  • Проанализировать все конфликтные ситуации, произошедшие за время совместного проживания, и понять, в чем есть их основная причина.
  • Постараться встретиться с бывшей женой, но быть готовым к тому, что она не захочет с вами говорить, отвечать на звонки. Это нормально. Это значит, что для нее уход из семьи – поступок обдуманный и окончательный.
  • Не давать ей отдалиться и забыть вас. Посылайте незначительные подарки, оказывайте знаки внимания. Пусть она увидит, что вы скучаете без нее и пытаетесь измениться.
  • Не прибегать к помощи спиртного. Это кроме головной боли и дурной привычки ничего не даст.
  • Постараться привлечь на свою сторону ее родителей и близких друзей.

Даже если не удастся найти компромисса и станет ясно, что бывшая жена не вернется, то после расторжения брака между вами все же будут сохранены хорошие отношения.

Еще несколько важных рекомендаций:

  • Нельзя замыкаться и держать обиду в себе. Это пагубно скажется на состоянии психики.
  • Не нужно пытаться сразу найти новую любовь. Такие связи бесперспективны.
  • Нет смысла спрашивать совет у друга. Единственное, что он посоветует – не переживать и скажет, что все женщины одинаковы. Дельного совета о том, как разлюбить жену и как забыть прожитые совместно годы, от друзей вы не получите.

Причины расставания супругов

Как мужчине пережить развод с женой, снова стать счастливым, найти другую жену и создать семью? Эти вопросы задает себе мужчина каждый раз, видя женщину. Он начинает ненавидеть свое прошлое и опасаться будущих отношений. Мужчины всегда и везде чувствуют себя лидерами. Это происходит на работе, в повседневной жизни и в отношениях с женой. Если именно ваша вторая половина решила развестись и ушла, прежде чем решиться на создание новой семьи, нужно вспомнить:

  • Не слишком ли подавляли жену ваша прямолинейность и требовательность. Ведь вы брали замуж девушку, мечтавшую о счастье, а не о спецодежде домработницы.
  • Насколько комфортно жена чувствовала себя в вашем присутствии.
  • Как часто вы говорили супруге, что любите ее, просто так, без повода.
  • Насколько часто жена слышала от вас комплименты и получала подарки. Не те подарки, на которые необходимо потратить целое состояние, а простой букет цветов, безделушку или коробку конфет.
  • Уезжая на рыбалку, или сидя с друзьями на футболе, задумывались ли вы о том, что у вашей жены тоже есть интересы, и она тоже хочет отдохнуть.


Похожие записи:

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *